心靈共筆

如果每一個人都是哈利波特裡面的巫師 我想心靈世界就是哈利波特的世界... 而現處的實相世界（地球）就是麻瓜的世界 我們可以從斜角巷穿梭在兩個世界裡面 而斜角巷可以從冥想中抵達，並且穿越...

從約3~4月時，把貴園（房子）簽下後， 一直到現在(12月)都還沒有脫離整修這個過程 雖然親自整修他原本也是我的夢想 但過程拖太久，開始出現急切、焦慮、不耐煩...等等心情出現

關於「角色」這個詞一直常在我腦海出現，尤其是「媽媽」角色。 我常會給自己設定很「應該、必須」等社會觀感方面的限制，可是在小孩出生時我曾寫下要他好好活出自己的模樣，所以等小孩越大時開始發展主見意識時，我很痛苦每次都有很深的拉扯，當自己卡關時或身體太累時，這時專制的我非常要他完全聽我的，而且我無法好好說超過三次，然後就爆炸開始狂碎碎唸。 這時另一個指責自己的聲音出來：你忘記要好好說嗎？那麼大聲小孩會有陰影，你好丟臉喔～亂發牌氣！自己都無法控製情緒還要求小孩要聽你的’；指責的聲音讓自己覺得很愧疚，但也很賁怒導致整個情緒更是火大。 今天我又在他人面前吼小孩，還拉他的手推開他，其實心理超級難過傷心。我是怎麼了？我在乎什麼？我在乎別人誇讚我的小孩很乖很聽話。是，從小我知道我要很乖，這樣他們會很開心有面子，而且我會收到開心的笑臉。所以我很害怕那個想做自己的秋雅，我把她關在一個地下室，不敢讓她出來這樣我很快樂！我可以獲得父母的認同與讚賞，我是完美的沒有缺失的，可這是真的快樂嗎？我真的完美嗎？我只是一再的欺騙自己，不去面對吧！ 那個被我關起來的另一個面向的我，在我越認識內我時，它也覺醒了！它要我去認同它的存在（終於懂了為何無意識會想向他人証明？），是天真小孩喚醒我去看看那個想說出自己想法的秋雅；腦海浮出哭泣生氣被關在地下室的小孩，原來過去一直有被孤立或孤獨的感受，是源自內在不願意接受「主見」的自己的。 謝謝你～我的小孩，讓我看見我遺忘的自己，那個很有想法、創意的秋雅。 被我關在地下室的秋雅，對不起！你願意原諒我嗎？你願意牽著我手，走出地下室嗎？　 我看著她拍拍屁股起身轉向我，看著含著淚水的我，露出微笑伸出手跟著我走出來。 我愛你，充滿好奇、自信創意的秋雅歡迎來到我身邊。

昨天在與Alena和秋雅的對談中 發現自己對於"強大"這個詞的害怕 即使在許多次抽大天使卡中 都抽到"我是強大的光之工作者"

Hi !害怕犯錯的孩子～ 親愛的，謝謝你讓我看到你 你害怕犯錯，害怕被看見對吧？ 在每一次被否定之後， 你以為你就是"否定"的本身了 你以為你就沒有價值了 你以為你再也不會是美好的存在了

有多久沒有跟老大相處了呢？ 今早，我突然出現這樣的想法，我好像很久很久沒有跟阿喜好好獨處一下，早餐完我就請先生幫忙帶一下阿布，我就好好跟阿喜玩，好久好久沒有跟他獨處啊，讓他一直有著被冷落的感受(雖然我們就是在身邊也是會讓他很無助，因為他往外看到的是總是被照料好的阿布)。 我想我會有這樣的感覺，有二，一是我突然發現阿喜變得會拒絕與我擁抱，二是昨天有對她大吼。(前者是主要的因素) 早上跟他用繪本互動，陪他天馬行空(這過程一度有聽到阿布哀哀叫的哭聲，有點擾動到我的心，還好先生說沒事，我才能繼續放心與阿喜玩)，一開始可以感受到阿喜有點且戰且走的姿態，因為太多次他想要投入卻因為阿布怎麼了就被先去處理弟弟需求而打斷，到後來是放下心防好好地玩，也因為有滿足到他，所以後來比較不會想要佔著跟他互動的物品。 到了下午午睡時刻，兩隻都睡著了我起身打字去，剛好事情告一段落，阿喜突然出現在我身邊，嚇屬我了。再度帶他去床上睡覺，我邊幫他按摩邊亂想事情，突然閃過內在小孩四個字，然後我就開始哭了，我試著去感受我怎麼哭了，我邊按摩邊默念零極限的 謝謝你、我愛你 ，到後來持續念 我愛你 ，然後我跟內在小孩說 你不是孤單的，我在你身邊，你是安全的、被愛的 。最後我問內在小孩是否可以讓我抱抱她，這抱著的感覺很舒服。 這次，我重新與老大連結，也盡量為他的身體做按摩，也意外遇見我的內在小孩了。 為此，我抽了開悟卡，以下是牌卡給我的訊息，持續進行正向對話、停止批判吧，最終將以真實的我呈現！ ps.分享一下這次的機緣，一直以來我試著連結我的內在小孩，但好像不得其門而入，在看過某個群組的訊息後，自然地改變了與自己對話的口氣，原來，我並不是用內在小孩想要的口吻去對待他的，這一個體悟對我來說是有用的！