創造力工作坊_觀音慈悲冥想

如果每一個人都是哈利波特裡面的巫師
我想心靈世界就是哈利波特的世界...
而現處的實相世界（地球）就是麻瓜的世界
我們可以從斜角巷穿梭在兩個世界裡面
而斜角巷可以從冥想中抵達，並且穿越...

從小我就很喜歡用幻想來滿足自己，
但是也一直被現實世界提醒，那是幻想，是假的，要回來...
不知不覺長大以後，早就忘記了我美好的幻想世界
再接觸了冥想以後，好像陸續回憶起小時候天馬行空想像的美好
而在一次又一次的冥想裡，每次的旅程和體會都不一樣
勾動的情感卻是如此真切！
一直想著，我想大量的記錄下來，那些美好的旅程...
就此，2018年的圓夢計畫，從Alena的冥想課開始

20180318 創造力工作坊
關於這個工作坊，Alena接到觀音的訊息要開這個工作坊時，
她跟我們敘述這個工作坊的內容，每次講就每次哽咽
一直跟我們說，好感動～
當時我不大能接到那份感動是什麼？不過我依著她的標題而來--創造力!
這段時間的我進入我夢想中的日出貴園，逐步的安定了生活，
但是那個在尋找貴園的過程中出現的大夢想，卻遲遲沒辦法進展。
或者，其實有進展，但他的速度好慢，我又好急，在這心態流轉之間，
我似乎沒辦法認真做好眼前的事情。
活不在當下，力量更是創造不出來！
因此，我想來增加我的創造力！！！

進到場域，兩個桌子上分別放著這次主題的祭壇，以及水晶缽。

這個祖母水晶缽聲音非常好聽！我好迷他！
據說是他跟Alena說他要來一起上課的喔～

觀音祭壇
今天觀音要讓大家帶回的是：永恆的寶藏

工作坊分兩個階段，第一階段暖身：混亂呼吸、自由律動、Om和鳴

呼吸好像很簡單，但是如果是聽指令節奏呼吸就不是這樣簡單了，
從規律的吐氣開始，這裡都算還好，要跟上並不困難。但是後面隨時變換節奏，
就不見得了！有時來不及吸氣會讓自己中斷，有時來不及改變也造成中斷。
這次自己忽然不是這樣在乎是否有跟上，而是中斷時緩慢而深沈的給自己一個舒服的呼吸，
準備好了再繼續下去！
這時有一些小小的體悟～
過去我總是設法跟上，結果呼吸的節奏跟不上就算了，越想跟上，氣越不順...不但無法體會裡面的有趣，而且把自己稿得手忙腳亂（認真說，只有鼻忙肺亂）會莫名其妙就結束了這一階段，自己到底做了什麼都稿不清楚，只記得～跟不上跟不上！
這次跟不上時跳脫出來，這一個看似不起眼的深沈呼吸，好～～～舒服！
再回到節奏時就會覺得好玩多了～試著跟上的這個動作，就已經是我最棒的遊戲了！
嗯？！生活上不也是如此？跟不上節奏，就來享受當下休息的好～～舒服吧！

在這個過程中，Alena的幾句鼓勵的話，很發人深省，來紀錄一下
「事件有時來得措手不及，但是你可以。順著他的節奏，你可以。過程當中會有些不舒服，但是你還是可以！」
無論是呼吸，還是生活，都是如此！
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律動向來是我最弱的一項，我一直都在自己的嚴謹框架中，
自由的舞動自己的身體對我來說不是件簡單的事情...
Alena引導著：順著自己的身體，讓身體告訴你哪裡需要動，自然就會動起來...
許多訊息都在身體裡面，身體知道，也很願意告訴你，但你願不願意聽？
"願意聽呀～我當然願意聽，但是...."從我腦中的murmur發現，我願意，卻有但書，這不是真的願意...
慢慢的，開始感覺到身體有些部份的不舒服，他們的確想動一動，緊繃的肌肉，很久沒關注的關節...以及我最近知道我心中在給身體的壓力...
動起來嗎？可是這樣奇怪的姿勢別人會怎麼看我？我不會跳舞...
當我發現我的但是在作祟了～我決定後退一步
去相信所有人都在自己的世界裡面，我也準備進去了....
誰會看呢？我只想動一動，就照我的方式～慢慢的開始釋放我的身體...

好的～原來就只是做而已...
看看生活中卡住的創意、夢想...原來我在害怕的不是真正的問題，
不過就是旁人可能會也可能不會看到的眼光～
但那些眼光都不是我自己的，其實一點也不重要！
單純的去完成一件事滿足自己，不需要任何人的目光
無論正面還是負面，總之我嘗試了才是重點！
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接下來Om的和鳴是很舒服的感覺，
所有人圍成圓圈，按照自己的方式發出Om~的長音
在這裡的一開始，我感覺到好像有一個無形的鎚子，把我上方（或者說身邊周遭）像蛋殼般的白色固化的牆打破，然後有好強的白光從身邊往上衝～
接著到底是從上面接收白光下來，還是白光從我們身邊上去？我也分不清楚了～
但總之在這裡面一起被震的感覺很舒服!

======分隔下半場======
下半場進入我來的主因，冥想...
Alena一直重複的說，這個冥想很"特別"
跟他好多次冥想了，每一次都不大一樣，我實在無法分辨這個特別有什麼特別？
冥想分成三個階段，釋放與接納自己無法接受的部份（苦、難、討厭的人事物）釋放整體地球無法接受的部份，再回到自己的心裡，與指導靈對話。中間配合著Alena的引導和梵唱以及祖母缽。這裡有個特別的分享，據Alena說他以前是五音不全的，這次卻被上面指派為唱誦的管道，而在準備這個課程的過程中，上面給了他冥想的內容，鬆動意識的方法，課程流程...卻就是不給他音樂！直到遇上祖母缽，祖母缽很興奮的告訴他，就是要一起來上課，才知道原來音樂在這裡！

以下是我進入冥想後的畫面
走進一片綠色光的環境，我看到一片竹林，風輕輕吹動竹葉在飄動，
很安靜、很祥和...
往前走出現一片很大的瀑布，不是窄窄的細流，而是一整片寬而無邊的瀑布
我好像是走在空中，進入瀑布的中央，我漂浮在空中，眼前出現觀音。
我發現我幻化成一個小童子，就像觀音身邊的小童子，穿著白色的古代服飾，頭上有衝天炮，是個小男生。看到觀音的那一剎那，好像回到家，看到媽媽一般的親切。

（Alena:把生活上遇到的苦難吸進自己的身體裡，然後在心輪淨化，變成光再吐出來）

我發現我在跟觀音撒嬌，好像有點耍賴那樣。同時我也在想著最近身邊自己不喜歡的事情，一直吸進來、吸進來...
觀音說：孩子～你要吐出去呀！不能只吸進來
我忽然意會過來，心有點重，我真的都只有吸進來，沒有讓他們出去。
觀音用淨瓶在我的心輪上滴了幾滴，我看到原本混濁的心輪光亮了起來，然後像是忽然增加了動力一般的轉動，再將光從呼吸轉出去...
重複這個動作的同時，觀音問我：到人間好玩嗎？
我沒有聽到我的回答，但有一種倔強不服輸的感覺升起

(Alena:把地球上感受到的苦難吸進自己的身體裡，然後在心輪淨化，變成光再吐出來）

我腦中開始出現被開發的土地，七股即將形成的工業區...
我去感受開發後因此而被污染土地的感覺、溪流中生物們的感覺，以及可能會被影響的漁民們的感覺...
我將那份傷心無奈吸進來...再試圖轉化吐出去，讓光降臨他們。
接著各地的開發案...
接著...忽然看到受到戰爭影響的孩子，他們身上有傷，在哭泣，再也沒有父母的擁抱了...
忽然有好強大的悲傷進來....我持續吸進來、吸進來

觀音說：孩子，記得要轉化成光吐出去呀
這次觀音沒有再用淨瓶幫我，他說，我自己可以做到，試試看。

我努力讓我的心輪轉動，轉過去、轉過去，漸漸的混濁的心輪恢復光亮，我再將光吐回去
想要把更多的光和愛給這些孩子....

觀音說：你要把這些吸進來淨化，在心輪轉動的時候，你的心輪就會越來越強大，地球接受到你的光，同時你自己也擁有更多的光。
我看見我心輪一開始的小光球，的確因為這個過程，變成更亮、更大的光球。
但我還是很難過，我問觀音：我這樣做並沒有改變什麼呀！我把他們的悲傷吸進來，送光和愛給他們，但我沒有實質幫助到什麼！他們依舊在困難的環境裡，他們依舊沒有父母的擁抱....我覺得我什麼都沒有幫助到
觀音說：有呀～是心。你幫助他們轉化了心，即使實相的困境沒有改變，但彼此的心都變得更強大了。這些實相是靈魂選擇的體驗，你無法改變也無須改變，但純淨的光和力量在心裡，才是真正有幫助的改變，也能真正的改變這個世界！

我好像體會到了什麼...
忽然有種感覺，自己原本是觀音身邊的小童子，就是因為卡了這個點，硬是跟觀音要求來凡間一趟，去體會真正的世界....
而這個體會，像是想給自己一拳，好樣的～非得自己體驗痛苦後才看得懂後？！

接著離開瀑布回到自己的心輪，眼前出現一團白霧，霧散去後是一個白色的光球。
聽到一個聲音說：這次你希望我幻化成什麼模樣？
我腦中想起上次我的守護天使是一位帥氣的人馬，那個模樣忽然出現在我眼前
不過指導靈不知道為甚麼沒有變成這個模樣，變成一匹美麗的白色獨角獸，
身上有一對美麗的翅膀。
獨角獸的背上出現一個包裝好的禮物，祂跟我說，把他拿下來。
我拆開禮物，看到裡面是"勇氣"
指導靈說：把他吸進去，孩子。吸進你的身體裡面，你會知道怎麼使用他的！
我把這份禮物吸到身體裡面，讓他充滿我的身體。
指導靈旁邊還出現觀音，他們同時給我訊息
告訴我，他們隨時都在，一直都在，沒有離開過。

我帶著禮物，逐漸回到麻瓜世界。

冥想結束後，在觀音的祭壇前抽卡，得到下面這張，完全呼應了這次冥想的故事內容...

從這裡結束後回家，連續兩天都呈現好疲憊的狀態，
而在線上抽到的牌卡大約都是告訴我，休息一下再繼續會做得更好～
也就這樣，這個文章從18日打開檔案開始寫，斷斷續續寫到20日才結束。
這中間瑣碎的有分享一些片段給朋友，然而在看到戰爭下的孩子時，眼眶依舊會含著好多淚，甚至大哭起來...
這次帶出來的，除了對生活上的瑣瑣碎碎小情緒以外，似乎還有更多...更多...